こんにちは、鈴豆です。
言っても仕方ない事ですが、寒さが堪える毎日です。
勿論ババシャツを着こまないと寒くてクラッと来て、一発で大風邪ひきそうなので、薄めのファイバーヒート（byしまむら）を着てるんですが、その分なのかなんなのか、制服のウエストが限界…。
大分古くなってて襟の所もベリベリに剥がれて来てるので…、買い変えてもらっても良い頃合いではあるんですが、大きいサイズにしてもらうのは恥ずかしいし(T_T)。自分で注文できるならワンサイズ上げるんだけど。
ギックリ腰やって以来、腰痛ベルトも欠かせないから、その分の余裕も要るし…。
100均で、やっとトレーニングチューブを買ったので、紹介されていた「立ったまま出来る腹筋運動」というのを試してみました…が
100均（ダイソー）のものは「輪っか」になっていて、30センチと短いので足で踏んづけると持つところが少なくて…、写真の様には全然ならないんですね。紐になっているタイプは以前は100円だったけど今は200円商品になってました（泣）。紐タイプだったら、持ってた気がするんだけどどこに行ったか解らなくて；；8の字タイプは以前ダイエットめちゃくちゃ頑張った時に買ったから絶対に持ってるはずなんだけどなぁ。大掃除せねば…。
寝転んで、足にひっかけてチューブを手に持って上体を起こす、昔ながらの「腹筋運動」に近いタイプも試してみましたが…、チューブの補助力で首に負荷がかからずに少しは楽になるのかと思ったら…
正直、普通に腹筋した方が楽…でした。
とにもかくにも首にも負担がかかるし、腕！！腕がめちゃくちゃ痛いです。
次の日、お腹じゃなくて腕がバッチリ筋肉痛になった…。二の腕がムキムキになったら嫌だ～。
私が欲しいのって、こういう器具なんです。
ただ、お店で見たけれど、結構デカいので置き場所が無い…。
一応解体すればコンパクトに収納は出来るみたいですが、毎回毎回組み立ててなんていられないですよね；；部屋が散らかってると、健康器具すら置けません、辛い。
何とか、首に負荷をかけずにダイレクトに腹筋にアプローチ出来る運動法が無いか探してみます。
腹回りを落とすのが急務過ぎるので、藁にも縋る思いで「EMS腹筋ベルト」をポチ。
「15分の使用で30分の腹筋運動に相当」
とか書いてるけど、それは誇大広告でしょう。本当、チューブでの腹筋運動、ものの5分程度で脱落したけど、次の日の腕の痛さと言ったら！！肝心のお腹は何ともなかったけど（泣）。
期待はしてないけれど、レビュー見てたら「便秘に効果があった」って方がおられて、確かにお腹を刺激するなら便秘に効果はあるかも？と、どちらかというとそちら狙いで。
以前、EMSとかではなくただ振動するだけの腹筋ベルトを持ったいたんですが、こっちに持ってきたのか、実家に置いて来てるかすら忘れちゃって。
ただ、それはすごく音がうるさいので、テレビとか見てたら苦情が来るし、充電式でも無いから使っている間動けないし…。とはいえ、それがあったら、家で一人でいる時に使おうかと思ったんですが。20年以上前の物なんでそもそも動くかどうか怪しいけど。ただ昔の物は機能が単純なので（モードとか無くて、振動のみ、強さ調整位）、壊れにくいんですね。最近の物って造りが複雑なので本当に耐久性が無い。
今回買ったEMS腹筋ベルトは、ポイントアップの日を狙ったのもあって1400円弱と言うお安さ。この額で少しでも効果があったら超ラッキー！！って所でしょうね…。でも数日で壊れたら流石に無く、せめて3ヶ月、出来れば1年位持って欲しいかな。
レビュー見てると「悪くて2ヶ月、運が良くて4ヶ月位持ちました」とか高評価の方で書かれていて…、え～、いくら安いからと言って、数ヶ月で壊れたら☆1か2でしょ…。その数ヶ月でウエストが5ｃｍも減った！！とかなら☆4位かな（耐久性と言う点で－1で）。
商品自体そんなに以前からある訳じゃ無いから、3年とか5年とか持ってます！！という実績は無いんですよね。保証期間も3ヶ月しか無いし（普通電化製品ってメーカー保証1年では…）、送料の事も考えると、壊れても返品交換もしてもらえない…って書いている方も。
そうなんですよね、そこが通販の辛い所。正直Amazonで買ったタブレットだって、保証はあるんでしょうけど、中国製だし、Amazonが仲介して～とかは無さそうだから直接メーカーに問い合わせようとしても言葉の壁が…というレビューもあって、壊れたらもうそれまでと諦めるか、あるいは有償で自分で修理業者に依頼するとかしか無いのかも。
幸い、もう半年近く経ってますがタブレットは生きている…。
買ってすぐに「システムUIは応答していません」とかって表示が頻繁に出て、これ数ヶ月と持たないんでは…、って思っていたけれど、そのエラーが出る頻度が大分減ったような…、不思議。
EMS腹筋ベルト、本当、便秘に効いたら言う事は無いです。せめて半年程度は持って欲しいけど…、最近の電気製品は安いのと中国からの直輸入？だからすぐに壊れる前提の使い捨てみたいな感じで、ユーザー側もそれで納得してる感じがありますね。確かにこのお値段ならどんどん買い替えて、性能もどんどん良いタイプの新製品も出るだろうからそれで良いのかも。とにかく早く来てくれ～。
だけど、☆5で、めちゃくちゃ効いた！！って絶賛しているレビューでさえ
「一ヶ月使用を続けて何とウエストマイナス2cm！！」
ってあったので、その方の元のウエストサイズが解らないから何とも言えないけど、ウエスト2cmってそれこそ便秘がスッキリしたら一日で減る数字なので…、え？？「めちゃくちゃ効果があって」そんなもんなの？？？って気もする…。
毎日腹筋運動30分も頑張ってたらウエスト2cm位減らない？？どうなんでしょう？？
本当、出来れば、ちゃんと腹筋運動をするための「補助器具」が欲しいんですけども、それは置く場所が無いという事で(ノД`)・゜・。
こういうのも売ってるんですが、理屈としては100均のチューブと大差ない気がする…う～ん。
EMS腹筋ベルト、早く来てくれ～～～、もう待ったなしなのよ、お腹…。
110円とは言えチューブもせっかく買ったので…、なんとか工夫して使えないか考えてみます。
若い頃のようにとは言わないけれど、制服がスルンと入るようになれば御の字。が、頑張って見ます！！
年末も迫って来て、忙しい毎日ですが、皆様も無理をされませんよう、風邪などにはお気をつけてお過ごしください！！
それでは、お読みくださいまして、有難うございました！！
