こんにちは、鈴豆です。
まだまだ「真冬」には遠いと言うのに、寒さで体がガチガチ…。
冬といえばこの曲！！って感じで久しぶりに歌ってみました
…が、こ、声が出ねえ！！！！！
私は声が低いので、むしろ男性ボーカルの曲の方が歌いやすいんですけど、高いから低いからじゃなくて、声を出す力が出ない！！って感じで。
「WHITE BREATH」、思いっきり私の青春時代真っただ中の名曲なんですが、実の所サビの部分しか知らなくて…、今回初めてフルで聞いて覚えました。
いや～、PV、寒そう！！！裸にネクタイとは「裸にエプロン」みたいなエロさよ。
勢いがあって、カラオケで歌えば確実に盛り上がりそう！！だけど本当に声が出ない。何か月もまともに歌って無かったからなぁ…。
って、ちょっと思い当たった事…、夏に喉の風邪を引いちゃって3週間位咳が止まらなくてカラオケどころじゃなくなって…、その後も「もう歌える歌が無くなった」って事でポケカラからちょっと遠ざかった点ですけど…
そういえば、お腹がドンドン出て来て制服のウエストがキツい、とまでなって来たのって、カラオケやらなくなってからじゃ無かったかな…？と。
久しぶりに歌ってみて、それもこんな熱い曲だから余計かもしれないけれど、お腹にめちゃくちゃ力入るし結構疲れるんですよね。カラオケって結構腹筋鍛えられるのかも…？？
以前に「カラオケダイエット」で数十キロのダイエットに成功したなんて「仰天ニュース」もありましたっけ。それは「カラオケをしながらダンス」したり「飲み物はウーロン茶などのノンカロリーの物」にしたりと色々工夫したからではあったんでしょうが、数十キロとは言わないまでも、制服が苦しいピンチ、としてはカラオケ良いかも！？
どうも、「誰にも聞いてもらえてないし」なんてネガティブ思考に陥っちゃうと、カラオケなんて無意味じゃん、ってやる気ダダ落ちだったんですが、知らなかった曲を練習するのは脳の活性化にもなるし、声を上げて歌う事は運動にもなる、って考えれば…、誰に聞いてもらえなかろうがド下手くそであろうが、カラオケ超有意義な趣味なんでは！！？？って思って。なんといってもタダだし。
今「これが凄く歌いたい！練習したい！！」って曲が無いのが悲しいけれど…別に以前に歌った曲を歌い直したって良いよねぇ…。特にAndroidの時に歌ったものはやはり音質が違うので、折角iPhoneに替えたんだから歌い直そうかな～。
出来れば、立って歌いたい（立った方が声が出やすいらしい）からスタンドも欲しいんですけど、ダイソーで買ったフリーアームのスタンドはグニャッグニャで全く固定できない。iPhone、SEだから小さくて軽いんです。それでもだら～ん、ってなって。
ダイソーのは220円、長い物が330円なんですが、電気屋さんで買うと3~4千円位しますよね。それだったらピタッと好きな所で固定できるんかしら…？？数百円だったらダメでも「仕方ないか」で済むけど、何千円単位になるとちょっと残念～、では済まない…。
EMS腹筋ベルト、届いたので、3日位毎日ガッツリ2時間位使ってるんですが、今の所何の変化も無し…。確かに結構刺激は強いし振動もある、けど便秘に効いた感じも無いし、勿論お腹が引っ込んだなんて感触は一切無し。
腰に回せば、腰痛にも効くとあったので、背中側に回したら、ビリビリ痛すぎて無理でした；；お腹側ならかなりレベルを上げても何とか耐えられるけど。
…どうも、お肉が薄い人は電気刺激が奥まで通りやすいから、腹筋への効果も出やすいけど、お肉が厚い人は腹筋にまで刺激が伝わりにくいんだとかで。EMSには、脂肪を燃焼や分解させたりする力はほぼ無いから、脂肪が少ない人向けの機器です、とか何とか。私は「振動モード」で使ってるので、ブルブル震えてはいるので多少はお肉も落ちないかなぁ～、とうっすら期待してるんですが。振動はあるんだから、便秘には効きそうな気がするんですけども…3日位じゃ何とも…なんかしら？？
そもそも…、脂肪が薄い人ならそんな機器に頼ってダイエットする必要ないだろ～、なんて矛盾も感じるけれど、「痩せていて、筋肉も弱い人」には良いかも。
もう、腹回りは「相撲取りか！？」ていう位、ボヨヨ～ンとなってるんですけど、背中側は肉が薄いから、痛くて無理だったんでしょうね。EMS抜きで「振動のみ」ってモードがあれば背中側にも使えるんでしょうか…。
でも、良い所としては、充電式だから、使いながら移動が出来るし、音も殆ど無いのでテレビ見ながらとかでも大丈夫。「ながら」で出来るのは、ズボラな私にはすごく良い！！しんどくて続けられなかったらどうしようもないし。
耐久性はまだ3日しか経ってないので何ともですが…、効果さえあれば文句は無い。逆に言えば、効果が無いなら何年持とうが使い勝手が良かろうが意味は無いんだよねぇ…。
一ヶ月位使い続けて見ないと何とも言えないとは思うんですが、一か月も経ったらほぼ真冬じゃん、ババシャツ1枚じゃ厳しい、けどババシャツ重ね着出来る程制服に余裕がないという…。だ、大ピンチ…。
カラオケ…カラオケを頑張るんだ！！好きな曲が追加されないかなぁ～、ってちょいちょい「新曲追加情報」はチェックしてるんですが、知らない曲ばっかで。最近の曲は高速ラップとか入ってるのが多くておばちゃんには付いて行けないのよ～、って、そこを頑張っ付いて行くのが「脳の活性化」に繋がるんでは…。ただ、「家で一人」の時しか出来ないんで、時間を取るのが難しいって言うのがネックです。簡易タイプで良いので防音室とか欲しい…。
お昼の番組で、高齢者が若者ソング歌って高得点出たら賞金、ってコーナーがあるんですが、80歳とかで20代の子とかが歌っている曲を頑張っている方を見ると、上手い下手より、そういう事にチャレンジしようという姿勢が素敵！！って憧れます。私もそんな素敵なおばあちゃんになりたい。
とりあえず今急を要するのは、お腹を引っ込める事…。
腰や首に負担のかかる腹筋運動は厳しいけれど、意識してお腹に力を入れるとかは頑張ってます。引っ込め～～～！！
冬場は体力が落ちるので、中々「頑張る」って事が出来ないんですけれど、出来る範囲の事で頑張って見ます。
急激に気温が下がって、体調を崩しやすい状況ですが、皆様も風邪など引かれませんよう、感染症も色々流行っていますので感染対策もお気を付けを…。
それでは、お読みくださいまして、有難うございました！！
