こんにちは、鈴豆です。 ダイエット運動の方はちょっと慣れてきて レベル1：40回 レベル2：40回 レベル3：30回 のワンセット合計110回で一日5セットを目安に頑張ってます …が、目に見える効果はまだ全然出てないんです。 腰痛、首痛、筋肉痛のため湿布と、2c…