乳酸菌・養命酒・命の母

こんにちは、鈴豆です。

もう紅葉の時期すら過ぎてしまった…。

今年の漢字は「金」ですか。オリンピックの年はこれが多いですけど、私の今年の一字は「病」「苦」「耐」「痛」…こんなのしか思い浮かびません（泣）。

古くに載せた絵から再掲してたら季節感は無視になっちゃって。そして、編集データが飛んでしまったイラストが一か月分位あるけれど、それを調べるのが大変すぎて…。

ところで、乳酸菌と養命酒を飲み出してから、一ヶ月以上経ちました。乳酸菌、ドライアイに効果がるかなぁ、とちょっとだけ期待したんですが…、ドライアイ用の特殊な乳酸菌サプリではないので、やっぱりドライアイには効果無いですね。

「効果が無い」と立証するには、乳酸菌サプリを飲んだ場合と飲まなかった場合で比較しないといけないから、無理な話なんですけど。そもそもドライアイにとって厳しい季節に移った訳ですから、飲み始めた頃と条件が変わってて、飲まなかったらもっと酷い状態になっていた、という可能性もゼロではない訳で…。

養命酒は、ドライアイ対策ではなくて、メインは冷えと怠さ対策かな。少し前から、「命の母」も再開しました。これも冷え対策の成分が多いので、体が熱くなって、夏場は発熱してしまった事もあってちょっと怖くて中断してたんですけど、自律神経失調の症状の緩和、と言う事で。

養命酒と命の母は、結構重複する成分があったりするので、それぞれ規定量の半分にしてます。ドラッグストアで、養命酒や命の母を見てると、薬剤師さんがやってきて

「養命酒や命の母は何となく弱い効き目で全体的には効果があるけれど、これを治したい、という目的には不向きです」とかなんとか、養命酒と命の母は何故かディスられる…。

養命酒は決して安いとは言えないお値段になってしまったんですが、「命の母」は大ボトルなら70日分入って（半分量で飲むなら140日分）、安い店なら3000円ちょいでクーポンも使えるから、漢方系では格安なんですね（ホワイトの方は高いけれど、それでも他の漢方よりは安いかな）。「こっちの方が良いですよ」と勧められた漢方は、一か月分で7000円とかするもので、いやちょっと…高すぎます；；

勿論、その高い漢方の効果が絶大で、他のサプリや漢方等が一切不要になって、それだけ、で体調が良くなるのもであればそれに変えても良いですが…。

確かに、養命酒も命の母も効き目は何となく、なんですが、何となく、鼻詰まりがマシになったような…。あくまで、マシな気がするって程度で、点鼻薬も使ってるんですが、回数が減った気がするのと、鼻炎薬はほぼ飲んでいないのと、点鼻薬してもどうにもならない酷い鼻詰まりが減ったかなぁ、と。

本当に、点鼻薬しても全然鼻が通らなくて、鼻は詰まってるのに鼻水とくしゃみが止まらなくて呼吸困難になって、鼻栓して口呼吸するしかないって事も多かったですから。起きてる時はそれで何とかなっても、寝る時は…、口呼吸の状態で寝られないし、鼻詰まりで夜中に飛び起きて、点鼻薬差しても中々治まらなくてそのまま不眠…な事も多かったけれど、その頻度も減った気がします。

本当は耳鼻科行かないといけないよなぁ、と思っているんですが、これ以上通院が増えると通院で忙しいという辛い状況に。泌尿器科に行く必要が無くなったら…って思うのですが、やっぱりまだ安定してなくて。

一週間か二週間位冷凍カプセルか何かに入って、出て来たら全ての病気が治っているなんて言う夢の装置出来ないかなぁ…。

ラインマンガで安彦良和先生（ファーストガンダムの作画の方）の「イエス」が無料連載されてて、面白そうなんですが、文字が小さくて斜め読みだったりします。イエスが超人では無くて、人間臭いの。マグダラのマリアを愛人にしてたり、聖母マリア様も歯の抜けたおばあちゃんに描かれていたり。

聖書のイエスは、病人に触れたら病気が治るんですよね、確か。病気治してもらえたらそりゃ信者にもなりますわ…。

安彦先生の「イエス」は、イエスを救世主に仕立て上げる陰謀があって～、みたいな感じです。本当、スマホで手軽にマンガが読めるのは嬉しいのですが、スマホサイズだから文字が多いと辛い…。拡大してじっくり読める程目が調子よくないので。目を、目を治して‥。

ちょっと笑えたのが、イエスたちが食事してる時、「手を洗ってない」と咎められるのですが、

「それは人間の作った慣習であって、神の言葉ではない」

とかって反論するの。食事は手づかみの時代だし、神の言葉じゃなくても手は洗おうよ…。

「聖☆おにいさん」によれば、イエスの手は触れたもの全てを浄化するので、常に清潔だらしいのですが、イエスの手が清潔でも、他の面々はそうじゃないので、不衛生だろ（笑）。

ラインマンガ、色々と無料連載分が増えてたり、昭和の名作とか大量放出してくれたり、巣ごもり生活にはとても有難いのですが…、読みたいけれど目が辛くて本当泣きます。公開も機嫌があるから、ドライアイが改善されたら一気に読むっていうのも可能かどうか…。

早く肝油ドロップの効果が出ないかなぁ。早く効果を出したくてたくさん食べたくなるけれど、ビタミンAとDって、摂りすぎると危険でもあるビタミンなので（ビタミンCなら、余分な分は体外に流れ出るだけらしいですけど）、一日2粒を守っています。

無宗教だけど、クリスマスに奇跡が起きないかしら。

それでは、皆様も、食事の前には手を洗いましょう(;^ω^)。

お読みくださいまして、有難うございました！！

試してみたいけど怖い

こんにちは、鈴豆です。

新米の時期もとっくに過ぎてしまいました。

年末がドンドンと近づいてきて、本当に毎年苦手な時期なのですが、今年はドライアイのせいで次元の違う辛い冬です。買い物に行ったらお店とか乾燥してるので、どんどんどんどん目が乾いて…、もうダメ；；

肝油ドロップやアマニオイルを摂り始めて2週間も経ってないので、今の所これと言った効果も出て無いです。そしてアマニオイルはもう一瓶空きそう…。小さいんですよ。毎日大さじ一杯ほど摂っていますが、量が少ない（180g）からすぐ無くなる…。そしてビンなので始末が大変。せめて300gくらい入れてくれよ…。

先日、激安の殿堂ドン・キホーテに行ったら、同じ商品で近所のお店よりは200円程安かったので、アマニ油とエゴマ油と一瓶ずつ買っておきました。アマニオイル、本当、魚の油みたいな風味で、まだ慣れません。もしエゴマ油の方が安ければ、エゴマ油に鞍替えするか。

近所のお店では、エゴマ油の方が高かったんですけど、ドンキでは同じ値段でした。

ドライアイ、ムコスタ差すようになってから、一時期本当楽になりかけてたんですが…、今の時期は厳しい。眼科で点眼回数を増やすかと言われたんですが（現在1日2回ですが、本来は一日4回なんですね）、本当に扱いづらい目薬なので、一日2回はしっかり時間を取って差すんですけど、増やすとしても、朝一に差す意味をあんまり感じない（寝る前に差してから、基本ずっと目を閉じてるし）のと、増やすなら、仕事中エアコンの風で乾燥しまくるので、仕事帰ってすぐに差したいですけど、家に帰ってからって食事の用意して片づけて～、ってドタバタするんで、ゆっくりは差せないなぁ、と。

「まぁ、目薬より、目をしっかり温める方が良いんですけどね」

というお医者さんの言葉。もう、すごく温めてるんですよ。「あずきのちから」で。

「あずきのちから」は700回程度繰り返し使えるんですが、もうとっくに使用制限を超えちゃってるんで…、買い替えるかな。

良く、蒸しタオルって言いますけど、蒸しタオルを直で目に乗せると、外した後に気化熱で余計に目が冷えて良くないので、タオルを二枚用意して、熱源となる蒸しタオルと、熱さをソフトにするためのもう一枚と、水分が目に当たらないよう、ラップかビニール袋に包んで…、と結構手間がかかるんですね。

タオル自体は汚れる訳ではないから、軽く手洗いして、部屋干しにすれば部屋の湿度も上がって良いかもしれないけれど…。

ちょっと、いや、すごく気になってるドライアイ治療法があって…

【視力回復】ドライアイをオリーブオイルで解消する | 負けオオカミは遠吠えない (billionaire-wolf.com)

アーユルヴェーダの目の治療法を家庭用にアレンジしたもので、「オリーブオイルで目を洗う」という方法。

お風呂に入りながら、オリーブオイルを温めて、温まったオリーブオイルを手のひらにとり、目を突っ込む。その状態で、目玉を上下左右に動かしたりグルグル回したりパチパチしたりと、とにかく動かす。

その後は普通に入浴して、顔は洗うけど、目の中はお湯で流さない事、と、そんな感じです。

そりゃあ、油で膜を作るので、水分は蒸発しにくくなるでしょうし、上手くすればすんごい効きそうだなぁ、と思う訳ですが、下手すれば、油の膜のせいで、処方の目薬が浸透しなくなっちゃう、なんて事はないだろうか、と。

それも食用のオリーブオイル…、いや、精製された薬局で売っている「オリブ油」であっても、ちょっと…、これを試してみる勇気が無いです。他の部位ならいざ知らず、目ですもん…。

でも体験談では、一か月程度でドライアイの症状は一切無くなったとの事、気になる気になる…。

ドライアイにうるおいを。アーユルヴェーダの眼のトリートメント : yoggy magazine | yoggy air　スタジオ・ヨギーのオンラインヨガ (studio-yoggy.com)

アーユルヴェーダのサロンではこんな感じみたいです。

オリーブオイルでは無くて、ギーという、インドの方では一般的な油を使用するそうです。ギーを日本の家庭で用意するのは厳しいですね。

アーユルヴェーダの時代（？）にドライアイがあったのかどうかは疑問ですが…、ちゃんとプロの方が施術してくれるなら、受けてみたいけれど、お高そう…。そして一回で治る訳無いですよね。何回位か解らないですけど…、5~6回程度はかかるんじゃないでしょうか。

でもお医者さん的にどうなんでしょうね…、以前腰や首を壊した時に、整形外科で「カイロとか気になって…」と話したら、凄く怒られたことがあるんですね。「お年寄りじゃないんだから、自分の身体は自分で治しなさい！」と。

後で知ったんですが、整形外科医は「カイロプラクティック」とは仲が悪い…らしいです。柔道整復師とかは国家資格ですが、カイロには資格がない（民間資格とかはあるかも）らしく、カイロの施術を受けて骨折したとか、一時凄く問題になったのを覚えています。

あ、私地雷を踏んじゃったんだなぁ、と。

とりあえず、しっかり点眼と、目を温めるのと、肝油ドロップなどが何となくレベルでも良いので効いてくれるのを祈りながら頑張ります。

今年は夏は関西の方が暑くて、冬も関西の方が寒いとか…、酷い、酷いよ～、と嘆いても仕方のない事ですが、何だか悔しい。

とにかく皆様も、風邪などひかれませんよう、しっかり暖かくしてお過ごしください。

お読みくださいまして、有難うございました！！

ラインマンガに「ヤヌスの鏡」！！！

こんにちは、鈴豆です。

先日、ラインの連載マンガに「ヤヌスの鏡」が追加されてました！！

子供の頃に杉浦幸のドラマハマってた～～～！！！

原作がマンガなのは最近まで知らなくて、気になっていたので凄く嬉しいです。

suzumame.hatenablog.com

以前に、ドラマ版のプチレビューを書いたのですが、昭和版のドラマを本当、もう一度見てみたいです。もうドロッドロした雰囲気がいかにも大映ドラマ！！って感じで。

原作の「ヤヌスの鏡」読み始めたばかりでまだよく解らないんですけど、絵が凄く綺麗、可愛いので、ドロドロした感じがそんなに無いんですね。

ミュシャ風のカラーイラストも凄く綺麗！！

40年近くも昔のマンガとは思えないです。

ざっくりあらすじを書くと、異常なまでに厳格過ぎる祖母からの大きな抑圧によってヒロインの裕美（ひろみ・ユミ）は二重人格を起こしてしまいます。普段は大人しい優等生の裕美ですが、変貌したユミは自由奔放に夜の街を巡り歩き、様々な事件に遭遇したり、引き起こしていく…という感じです。

裕美ちゃんは昭和ドラマではサラサラストレートヘアなんですけど、人格が入れ替わると爆発パーマ（ソバージュでもないなぁ）になるんですよね。原作の裕美ちゃんは、元々天然パーマで「そんなだらしない頭でうろつくな」とかおばあちゃんに言われて、ずっと編み込みとかお下げにまとめてます。人格が変わる時は、髪を解き、赤い口紅を塗って着替える程度なので、そこまで無理がないかも。

ドラマでは「おばあちゃま」令和版では「おばあさま」呼びなんですが、原作では普通に「おばあちゃん」。

昭和ドラマでは一話の冒頭から、お爺さん？の遺影の前で（仏間かな？）折檻シーンから始まるんですが、原作では今の所ビンタ程度（？）と日記の盗み読み程度（？？）で、おばあちゃんの顔は一人だけホラーマンガみたいで凄く怖いんですけど、まぁ、この程度なら、普通では無いけど、そこそこいそうだなぁ、と。

あくまでもまだ前半しか読んでないので、今の所は、です。

ネタバレから読みたいという邪道の極みの私は最終回あたりのコメントから読んでしまったけれど、「ドラマよりも壮絶！！」という意見もあったので、かなり凄そうです。

昭和ドラマでは「お茶の水女子大」に行けとおばあちゃまに厳しく言われてましたが、原作だと「K大」とややぼかされています。女の子の一人暮らしは認めない、家から通えて、人様に恥ずかしくない大学と言えばK大しかない、と。

えっと…、「K大」って「京都大学」なんでしょうか？？？その割に登場人物の誰一人関西弁京都弁らしきものを話していないんですけど、物語ではけっこうあるあるなんですよね。名家で旧家っぽいですし、どうも先祖が「公家（華族）」らしいので、京都なのかもしれません。

京都なら、立命館とか同志社とか、ダメなのかしら？

おばあちゃん、古臭い思想の割に、「女に学歴は必要ない」とかでは無いのね。そして男女交際厳禁な割に、共学の高校、共学の大学志望と。そこは革新的ですな。

裕美ちゃんの通う高校には、いきなり不良が出てくるので、推定京都大学志望の割にどれだけガラの悪い学校なのよ、と思ったら「県下で有数の進学校（県…？京都じゃないの？？）」と言う事で、年に何人かは落ちこぼれてグレる生徒が出て、退学になるとか何とか…。

ユミに変貌した裕美がやたらめったら強いのは、昭和ドラマでは、おばあちゃまが「女子のたしなみ？」として、合気道を裕美に叩き込んでいたので合点は行くのですが、今の所、裕美が武道を叩き込まれているシーンは無いですね。これから出てくるのかな？とにかくユミはやたらと強いのです。男4人で襲われてもやっつけるくらい。

無料連載分で、最終回直前位まで読めます。そんなに長い話ではないので、CM機能も使えば3週間位で多分読めます。

その後にも「秘伝」「原説」と続く（それは課金）ようですが。気になる。

本編のラストは、どうも謎を残したまま終わるみたいです。令和版のドラマもそうでした。昭和版のラストは、おばあちゃまが改心しつつ裕美や由紀子（裕美の母）に謝罪して亡くなったことで、抑圧から解放され、裕美とユミの二重人格は統一されて、裕美はごく普通の明るい女子高生に…、というラストだったような気がします。

ところで、自転車に乗る時の風よけに、花粉ガード用のフードの付いたメガネを買ったんですが（本当はドライアイ用の水を入れるタイプが欲しかったんですが、良いのが見つからなくて）、曇る(T_T)。一応「曇り止めレンズ仕様」だという事に惹かれたんですが、曇るし、これだけ寒い時期ですと「結露」しちゃいます…。曇り止め塗ってもダメで。

風よけとしては役に立ってくれて入るんですが、視界がぼやけて怖い…。

100均の曇り止めじゃ無くて、ちゃんとメガネ屋さんの曇り止めなら大丈夫なんでしょうか？？本当、この冬生き延びれるのか心配になります；；

それでは皆様も、厳しい冬を何とか乗り越えて行きましょう。

お読みくださいまして、有難うございました！！

肝油ドロップ買ってみました

こんにちは、鈴豆です。

先日、ドライアイに効果があるかも、という事で気になっていた

「肝油ドロップ」を買ってみました。

普通に、どのドラッグストアでも売っていました。全く見覚えが無かった…。

私が買ったのは一番スタンダードなタイプ、バナナ味？300粒入っていて1700円位かな？一日2粒なので、5か月分！！そう思えば安い。

買って、すぐ食べたくて車の中でもぐもぐ…、美味しいじゃないですか！！

…で、買い物の途中だったんですけど、買い物中、急にお腹がギュルギュルギュル～～～～！！！となって。お店のトイレに駆け込みました。

家に帰ってからも一日ずっとギュルギュルで。

凄い、肝油パワー！！油のせいかな？？とか思ったんですが…

非常に恥ずかしい勘違い、「肝油ドロップ」には油は入っていない…。

「肝油の主成分」である、ビタミンAとビタミンD₂なのですね。

この「ビタミンA」が、目の乾燥に効果があるかも、と言う事らしいです。目薬でもビタミンA配合とかありますね。

丁度「アマニオイル」の摂取も始めたばかりでしたから、偶然だったのかも知れません。乳酸菌のサプリも摂っているし。ヨーグルトも食べ始めました。

結構、ドライアイ対策で始めたことが、便秘対策にもなってるんですね。

肝油ドロップの説明書きに、下痢の症状が現れることがあるので、この場合は服用を中止し、医師や薬剤師に相談して、とあるんですが、私は元々激便秘なので便秘薬を飲んでいるので…、そして怒られそうですが（というか消化器内科の先生に怒られた）、規定容量を超えて飲まないと全然効かないもので…、もしかしたら便秘薬を一錠でも減らせるかなぁ、と期待して、次の日は便秘薬を一錠減らしてみました。結果・・・

うんともすんとも言わ～～～な～～～～い

えええ、前日の、一日ギュルルのドドドは何だったんだ？っていう位、な～んも出ない。いや、前日に洗いざらい出したから、腸に溜まってないんだわ、と思って、次の日も一錠減らして飲んでみる。

う、ううう～～～～ん？？？

や、やっぱりダメでした。全くじゃ無いけど、少なすぎる。

このまま放っておくと「悪魔の封印石」と化してしまいそうなので、一旦数を戻します。

「悪魔の封印石」とは、さくらももこ先生のエッセイで、ご自身の便秘格闘談で使われていた言葉で、お尻の出口の所で固まって出なくなった便の例えです。この言葉がもっと昔から例えとして使われていたのか、さくらももこ先生が発祥なのかは解りませんけど、「悪魔の封印石」で検索すると、いろんな方の便秘格闘体験記がちょこちょこ出てきます。

さくらももこ先生は、元々かなりの快便体質だったそうですが、妊娠された時に便秘に悩まされたそうで、お腹には便が溜まっているのを感じながら、出口のデカいブツのためにせき止められてしまって出ない、と。

妊娠中だから、力めないし、薬も使えない。そこで取り出したのが割りばし…、だったか、一度読んだだけなのでちょっとうろ覚えなんですが、さくらももこ先生は、ご自身の体験ならどんな恥ずかしい事でも包み隠さずに書いて（描いて）来たけれど、この「悪魔の封印石」をどうやって取り出したかを書くのだけは流石の私でも書けない、と書かれていた気がします。

き、気になる…。

とにかく、何日も便秘を放置してしまうと、腸内で水分がドンドン吸収されてしまって、悪化する一方なのですね。私も、「便秘薬は良くないよ」と言われて、大きいプレーンヨーグルトのパックにオリゴ糖をたっぷり混ぜて食べるとか、腹筋や腸マッサージなど色々試して来ましたが、ダメでした。お腹が張って張って苦しいのなんの。

便秘薬無し、はもう無理だと諦めていますが、せめて規定量内にしたい。でも、たったの一錠の差でこの状態。

だけど、せめてものあがきとして、15年位前から便秘薬は今の量ですが、そこから増やす事は必死で耐えています。旅行中などで仕方がない時は増やす事もありますが、自宅にいる時なら、これは効いたな、と思うのは

大量のワカメを食べる

大量の牛乳寒天（手作り）を食べる

でしょうか。イージーファイバーとかよりてきめんに効きましたね。昔は業務スーパーで大袋入りの粉寒天が結構安くで買えてたんで、牛乳寒天は良く作っていました。甘みは砂糖ではなく、エリストールというカロリーゼロで加熱OKの甘味料で、これも多く摂ればお腹が緩くなると言うもの。

ただ、今は一回使い切りの小袋が数袋入っただけで結構高い粉寒天しか置いて無くて困ってます…。

肝油ドロップの話のはずが、便秘の話に…；；

肝油ドロップがドライアイに効果があるかどうかは、「効果が出た」とレビューされている方でも多くの方が、効果を感じたのは「一ヶ月位経った頃」と書かれていて。アマニオイルでもそうなんですが、大体何でも、「一ヶ月位」が目安というか…。

なので、まだ効果はよく解りません。効果が出ると良いな。

とにかく冬場は辛いので…、何が「目の夏バテ」だ、冬の方が断然辛いじゃん、ドライアイ…。

今年は（も）気候がめちゃくちゃで、本格的な冬が来るのが早いみたいなので…、うわぁ、怖い、嫌だ～～～。

皆様も体調崩されませんようお気を付けください。

それでは、お読みくださいまして、有難うございました！！

油の色々

こんにちは、鈴豆です。

先日近所のダイソーがリニューアルオープンしたとの事で期待して行ってみたら…

なにやらオシャレ～なテイストにはなってたんですけど、メガネのコーナーが凄く縮小されてて…、以前確か、メガネの上から重ねて使られる花粉避けメガネがあったと思ったんですが、全く無くなっていて…。

ゴーグルみたいに目を覆うのでこれからの時期、自転車の時だけでも風よけに、とおもったんですが、単独で使うものだけ。そうすると、普段のメガネはカバンに入れておいて、室内に入ったら掛け替え？面倒じゃ無いですか；；

通販なら、オンメガネの花粉避けメガネなんていくらでも売ってますけど、そんな高くは無いとは言え2000円弱はしますし、ポスト投函ならともかく、受け取りに玄関まで出るのもしんどかったり、そもそも不在だったり…、通販は便利なようで面倒な事もあって、どうしたものかな、単独使いでもまぁ100円ですし、我慢するかな…、どうしても不具合があったら通販で買い直すとか考え中。

先日、「肝油ドロップ」というものが、ドライアイに効果がある可能性があるとか聞いて、それこそ調べたら昭和の香り漂う缶入り。ドラッグストアで売ってるのかな？見覚えは無いけど。通販で買っても良いけど、サイズ的にポスト投函はあり得ないかなぁ、と。

カワイ肝油ドロップS 300粒【送料無料*沖縄地区は除く】【河合製薬】【指定第二類医薬品】【バナナ風味】【RCP】【4987049212518】目の乾燥感が気になる方　水なしで手軽にビタミンA・D補給【お1人様5個まで】 価格：2420円（税込、送料無料) (2021/11/6時点) 楽天で購入

勿論、肝油ドロップがドライアイに必ず効くとか、効く可能性が高いのなら迷いは無いですが、「効くかもしれない」レベルの話ですし。

あ、でも「目の乾燥感が気になる方」って書いてある！！医薬品だし！！

要するに、油を摂れば、目というか涙の油分が増えるとかそういう事？？

って調べたら、ドライアイやマイボーム線機能不全には「アマニ油」「エゴマ油」は効く可能性があるようです。オリーブオイルじゃダメなのか～、オリーブオイルでOKだったら、料理にも使うし安上がりで良かったのですが。

また、青魚とかナッツ類も良いみたいです。ナッツでも、ピーナッツは本当はナッツではないらしいので、きっとダメ…、ピーナッツなら安上がりなのに。

何でも、常温で固まってしまう油は、体の中でも固まってしまうからダメなのだとか、だからマーガリンやラードとかはダメだ、と。

ん？そいういう理屈ならサラダ油だって常温で固まらないじゃん。オリーブオイルもごま油も。ココナッツオイルは、夏場は溶けるけれど冬場は固まりますね。化粧品に使う「ホホバオイル」も、真冬でまだ暖房付けてない朝は固まっている事があってビックリしましたっけ。ホホバオイルは食用に使うのかは解らないですけど。

涙の成分は、99%の水分と1%の油分なんだそうで（なんだか「天才」の法則のようだ）、ずっと昔は、生理食塩水（人口涙液に近い）に「ひまし油」を少々混ぜたものをドライアイに点眼するのを眼科医界でも推奨されてたとか…、だけどどうもあんまり効果が無かったとか、余計に症状が酷くなったとか…ちょっと試す勇気は無いですね；；

効果がイマイチ、なのはともかく「症状が酷くなった」は辛い；；

でも検索したら、ドライアイへのひまし油点眼はちょこちょこ出てきます。あくまで自己責任で…との事ですが。脂が目に入ると目がかすむので、寝る前で。そういえば、ホホバオイルも顔に塗ると目に入っちゃうこともあって、目がかすみましたね。ただ、添加物や防腐剤などが入ってるわけではないので、多分多少目に入っても大丈夫なはず…。

寝る前には、現状では最強に効くとされている「ムコスタ点眼液」差しますし、ムコスタの効き目はやはり凄いとは思うんですが、やはりこの時期ですから、それだけでは辛くって。目薬以外の方法を模索中だったりしているわけです。

で、「アマニ油」「エゴマ油」なら、近所で売っているところがあるので、この二つの油、何年か前に体に良いと大ブームになって、しょっちゅうテレビでも特集されてましたが、「エゴマ油」は少々味に癖がある、と言っていた気がするので、「アマニ油」を買ってみました。

どちらも、熱には弱いので、炒め物などの料理には使えないんですね…。健康のためには、そのままスプーンで飲むかとかドレッシングなどを自作するとか、とにかく加熱しない事。器によそったお味噌汁に入れるとかは大丈夫な様です。

取り合えず、食パンにかけて食べてみました。

うっ、青魚みたいな生臭い味がするんですけど…？？もしかして青魚から抽出した油とか？？

いや、調べたら、アマ科の一年草「アマ」の種子「アマニ」が原料、だそうです。

オリーブオイルなら、パンに付けたら美味しいのに。

でもせっかく買ったので続けて見ます。ヨーグルトに混ぜても美味しいとか書いてあるけど、青魚みたいな風味が消えてくれたら嬉しい。

アマニ油には、炎症を抑える効果があるとの事で、鼻炎の改善ももしかしたら見込めるかもとか言う事で、だとしたらダブルで嬉しいんですけど。

とりあえずは、健康に良い油ですから、摂って悪くなる事は無いでしょう。

でも乳酸菌の時も同じような事を書きましたっけ…、乳酸菌サプリを摂るようになってから…別に変ってないかも。悪くはなってないかとは思いますが、冷えて来たからやっぱり鼻詰まりも辛くて。夜中に鼻が詰まって目が覚めたりしますしね…。

肝油ドロップももしかしたら気付いてないだけで、ドラッグストアにもあるのかも？今度行ったら探して見よう。

何とか、ドライアイが少しでも楽になりますように！！

それでは、お読みくださいまして、有難うございました！！