乳酸菌に希望を託す…

こんにちは、鈴豆です。

秋は気温の変動も大きく、また台風なども心配ですが、冬が来たらまた気分がズーンと沈むのかなぁ、と思うと、いつの季節なら良いんだよ、な心境です。でもこの夏は本当しんどかった…。

昔から、「安物でも良いから下着は小奇麗なものを着けるべし」と言われてましたが、最近は下着の超セールも見かけなくて…、ついでに買い物に行く気力も無くて、綺麗なのが無い(>_<)！！

勿論その理由は、恋人とそういう雰囲気になった時の為～とかじゃなくて

「もしもの時救急車で運ばれた時恥ずかしい思いをするでしょう！！」

と言うもの。

もう、先日はこれを超実感しました…。救急車を呼ぶかどうかまですっごく迷いましたから。

別にパンツなんてホント、100均ので良いです。それこそ血まみれの意識不明の重傷で運ばれたら、どんなに高級な服や下着をつけていてもハサミでジョキジョキでしょうし。以前は100均で売ってたんですが…、最近見かけないですね。まぁ意識不明の重体とかじゃ無かったのでまだ何とか、いざとなったら「じ、自分で脱ぎます！！」って出来るとしても…；；

今もあるか解りませんが、ダイソーで、旅行やサウナ用の使い捨て不織布パンツ、って売ってますから、入院とかで替えが大量に要る場合はこういうのも良いと思います。今度行ったら、数パック買い込んでおこうかな…。使い捨てなので洗濯の手間も省けますし。

以前は「しまむら」とかでたま～に一枚50円のセールがあったんですよ…。朝のうちに買いに走ったのにワゴンはすっからかんで。皆様目ざとい！！

取り合えずは、おかげさまで、お腹の調子は落ち着いて来ました。薬が安定するのに1週間位かかるとか検索で出て来たんですが本当に1週間位かかりましたね…。あ～、辛かった。何と言っても眠れないのが。

ちょっと話変わりますが、健康関連で、最近ヤクルトのCMで「ストレスを和らげて睡眠の質を上げる」とかありますよね。ヤクルトとストレス緩和がまず頭の中で繋がらなかったんですが、確か、腸は第二の脳と言われる位精神に密にリンクしていて、腸内環境が良くなると、精神状態も良くなるとか。

普通にスーパーに並んでいる安いタイプのヤクルトではないですけど。

また、ヨーグルトをたくさん食べたら花粉症がマシになったとか、それって、アレルギー性鼻炎にも効果ありって事？？

そして、ドライアイの治療にも「乳酸菌」の内服というのがあると聞いてビックリ。ええ？どういう理屈で？？

そりゃあ普通のその辺のサプリメントってことは無いでしょうが…。

腸内細菌とドライアイ | ひきち眼科 | 北海道札幌駅徒歩３分 (hikichi-eye.jp)

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ビフィズス菌じゃなくてラクトフェリンか～。

ラクトフェリンは「菌」じゃなくてタンパク質なのだそうです。で、腸内の善玉菌を増やして免疫力を上げる、と。

手持ちの乳酸菌サプリには「ラクトミン」なら入ってるんですけど、微妙に名前似てるけど別物…ですよね。それじゃ効果無いかも(；一_一)。

でも、激便秘もちで鼻炎持ちで不眠な私には、乳酸菌サプリを摂って置いて悪くなるって事は無いでしょう。

何となく買っていたけれど、真面目に服用してなくて…、一日3回って忘れちゃうんですよ。で、ま、いっか、となって。

気休めだとしてももう少し真面目に乳酸菌サプリを摂りたいと思います。

腸内環境が良くなることで、免疫が上がるんだとしたら、本当に万能薬。

万能薬、と言えば、何年か前まで、「養命酒」を飲んでいたんですが、それこそ何に効く！！って訳では無いんですけど、数年前に酒扱いになってしまって、法律的にセールとか出来なくなってしまったらしいんですね。安い時にドカ買いしてたのに、実質1.5倍位に値上がりして、割引クーポンなんかも「養命酒は除外」になっちゃって。

それで飲まなくなって気が付いたんですが、養命酒を飲んでいた時に比べて「何となく」怠い・冷えがキツイ・鼻炎も悪化みたいな感じで、本当に「何となく」というレベルで、ハッキリとこういう風に体調を崩した、とまでは言えないんですけど、CMの通り「未病」には養命酒、効いていたと思います。養命酒からアルコール成分を抜く…、っていうのは無理なんでしょうか；；値引きなしだとやっぱり毎日飲む物だから厳しい…。養命酒は医薬品として認可されてるんですよ。そんな殺生な。

ちなみに、養命酒の箱はかなり丈夫で、奥行きが一般的なカラーボックスにものすごくピッタリなんで、DIYで収納ボックスを作るのにとても重宝していました。シンデレラフィットって言うんでしたっけ。

買えなくなってしまって（高くて良いなら買えるけど…）本当に残念です。何とか元に戻ってくれないかな…。

取り合えず、乳酸菌に希望を託して、忘れないよう摂りたいと思います。

それでは、どうぞ皆様も、季節の変わり目で体調を崩されませんように。

お読みくださいまして、有難うございました！！